Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124

Bracia Rodzeń ostrzegają, że dieta planetarna jest „bardzo niebezpieczna” i ma dostarczać zaledwie 6% zalecanej ilości witaminy B12. Sprawdziliśmy źródło, na które powołują się w rozmowie z Bogdanem Rymanowskim. Wynika z niego około 95%, a nie 6%. To jednak nie oznacza, że EAT-Lancet jest wolny od problemów. Sprawdzamy B12, żelazo, wapń, cynk i rzeczywiste ryzyko niedoborów.

„Mięso buduje mięso” – brzmi logicznie, ale czy rzeczywiście tak działa ludzki organizm? Skoro do budowy mięśni potrzebne jest mięso, skąd imponującą muskulaturę biorą byki, konie i goryle? Sprawdzamy, co naprawdę buduje mięśnie i co na ten temat mówią badania naukowe.

52-letni weganin Gert Koovit wycisnął 270 kg i zdobył medal Mistrzostw Europy. Fia Kamlund dołożyła kolejny brąz. Czy dieta bez mięsa pozwala budować ekstremalną siłę? Sprawdzamy wyniki sportowców i najnowsze badania naukowe.

Czy dieta carnivore rzeczywiście jest najzdrowszym sposobem odżywiania, czy to tylko kolejny internetowy trend? Sprawdzamy, co na temat diety opartej niemal wyłącznie na produktach zwierzęcych mówią badania naukowe. Poznaj najważniejsze fakty, rozpraw się z mitami i dowiedz się, jakie mogą być korzyści oraz zagrożenia związane z dietą carnivore.